Yoga Nidra


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Médiation, Yoga Nidra, Relaxation


Occasionnellement ou régulièrement, des techniques de ressourcement et de détente à la carte !



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Yoga Nidra

Technique de relaxation guidée, en position allongée. C'est une relaxation profonde qui aide à ressourcer l'être jusqu'aux cellules, et permet d'atteindre des niveaux de consciences plus élevés.




Méditation guidée

En position assise, diverses techniques sont utilisées :
Récitation de mantras indiens et tibétains, visualisation, méditation avec une bougie (tratak), concentration sur le souffle, réspirations yogiques (pranayama), chakras, silence... Ces méditations aident à contacter notre être essentiel.



Relaxation

Les séances débutent par une relaxation douce du corps en mouvement, puis le corps se pose et s'allonge.
A travers le souffle, les visualisations et le corps lui-même, cette relaxation aide à se ressourcer; le corps peut se détendre et le mental lâcher-prise.




Cours collectifs à Paris, Cours individuels à domicile
Débutantes bienvenues, événement personnalisé...



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Professeur : 

Jacinthe prof de yoga

Jacinthe Jyothirmayi de Yogafleur
Contact direct : contact@yogafleur.com
Tel: 06.20.15.05.70



Cours collectifs à Paris 12e
Débutant(e) bienvenu(e)
Jour / Horaires : 1 jeudi par mois de 19h à 20h
Lieu : 24 rue des Marguettes, 75012 Paris
Tarifs au cours et tarifs dégressifs avec abonnement annuel. Tarifs réduits sur demande.
 
Toutes les dates pour la saison 2017/2018 :
  • 7 septembre 2017
  • 5 octobre 2017
  • 9 novembre 2017
  • 7 décembre 2017
  • 25 janvier 2018
  • 22 février 2018
  • 29 mars 2018
  • 5 avril 2018
  • 3 mai 2018
  • 7 juin 2018
  • 5 juillet 2018