Médiation, Yoga Nidra, Relaxation
Occasionnellement ou régulièrement,
des techniques de ressourcement et de détente à la carte !
Entrez dans l'univers de la détente : www.yogafleur.com
Yoga Nidra
Technique de relaxation guidée, en position allongée. C'est une relaxation profonde qui aide à ressourcer l'être jusqu'aux cellules, et permet d'atteindre des niveaux de consciences plus élevés.
Méditation guidée
En position assise, diverses techniques sont utilisées :
Récitation de mantras indiens et tibétains, visualisation, méditation avec une bougie (tratak), concentration sur le souffle, réspirations yogiques (pranayama), chakras, silence... Ces méditations aident à contacter notre être essentiel.
Relaxation
Les séances débutent par une relaxation douce du corps en mouvement, puis le corps se pose et s'allonge.
A travers le souffle, les visualisations et le corps lui-même, cette relaxation aide à se ressourcer; le corps peut se détendre et le mental lâcher-prise.
Cours collectifs à Paris, Cours individuels à domicile
Débutantes bienvenues, événement personnalisé...
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Professeur :
Jacinthe Jyothirmayi de Yogafleur
Contact direct : contact@yogafleur.com
Tel: 06.20.15.05.70
Cours collectifs à Paris 12ème
Débutant(e) bienvenu(e)
Jour / Horaires : 1 mercredi par mois de 19h30 à 21h
Lieu : Centre NamastéOm, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris
(site internet du Centre NamastéOm)
Tarifs au cours et tarifs dégressifs avec abonnement annuel. Tarifs réduits sur demande.
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